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Complétez votre profil Wellness > Suivre votre activité > Mettre à jour votre profil et vos objectifs > Configurer vos préférences
Bienvenue sur votre application TAG Heuer Wellness.
Laissez-vous guider pour remplir votre profil et bénéficiez d'un aperçu personnalisé de votre activité Wellness sur votre montre et votre application mobile.
Qu'est-ce que le profil Wellness et Sports ?
Le profil Wellness et Sports comprend le sexe, l'âge, la taille et le poids et permet de mesurer l'intensité de votre activité cardiaque ainsi que les calories brûlées. Il est partagé par les applications Wellness et Sports de votre montre et par l'application TAG Heuer Connected de votre téléphone. Chaque changement que vous appliquez dans une application est appliqué aux autres.
À propos de ce tutoriel
Ce guide vous aide avec des gestes et des conseils pour compléter votre profil. Certaines étapes ont été abordées dans la partie « Configurer l'application Wellness » du tutoriel de démarrage ; elles sont complétées et détaillées ici pour vous permettre d'acquérir une connaissance plus approfondie de votre montre TAG Heuer Connected et de son application dédiée.
Commençons.
Ouvrir TAG Heuer Wellness
Il y a trois façons d'accéder à l'application TAG Heuer Wellness sur votre montre. Par défaut, le bouton du bas ouvre directement TAG Heuer Wellness. Appuyez brièvement sur le bouton inférieur pour accéder à l'application.
Ouvrir Wellness depuis vos applications
La deuxième façon est d'appuyer sur la couronne. Appuyez brièvement sur le bouton d'alimentation pour ouvrir le menu des applications de votre montre. Tournez la couronne et appuyez sur « TAG Heuer Wellness » pour ouvrir l'application.
Ouvrir Wellness depuis vos cartes
Pour ouvrir Wellness sur votre montre, vous pouvez également balayer vers la gauche pour afficher vos cartes et toucher la carte Wellness. Si vous ne la voyez pas ou si vous l'avez supprimée des raccourcis, appuyez longuement sur une carte, balayez vers la gauche jusqu'à la fin de la liste, puis touchez le symbole plus. Appuyez sur TAG Heuer Wellness pour ajouter à nouveau la carte aux favoris.
Autoriser l'accès à tous les capteurs
Lorsque vous ouvrez TAG Heuer Wellness pour la première fois sur votre montre, il vous est demandé d'autoriser l'accès à ses capteurs. Les capteurs utilisés par l'application Wellness sont le cardiofréquencemètre (PPG) et le compteur de pas. Ils permettent de mesurer vos mouvements et votre fréquence cardiaque et d'envoyer des informations à l'application Wellness pour afficher votre activité. Appuyez sur « Autoriser » ou sur le bouton supérieur pour passer à l'étape suivante et appuyez sur la coche rouge pour terminer.
Compléter votre profil Wellness
Pour afficher des statistiques personnalisées sur votre montre et sur l'application Connected, vous pouvez renseigner votre profil et vos objectifs. Lorsqu'aucune information n'est renseignée, les paramètres par défaut sont appliqués pour vous fournir une estimation de l'intensité de votre activité cardiaque (zones de temps d'activité) et des calories brûlées. Ils correspondent à ceux d'un homme de 40 ans, mesurant 175 cm (5ft 9 in) et pesant 80,5 kg (177,5 lb). Appuyez sur « Terminer » pour commencer à créer votre profil.
ACTUALISER MON PROFIL
Indiquer votre genre
Glissez verticalement ou tournez la couronne pour faire défiler les choix. La catégorie en grandes lettres est celle qui est conservée lors de la validation. La catégorie « Autre » correspond à un profil masculin. Appuyez sur le bouton du haut ou sur l'icône pour faire votre choix.
Indiquer votre taille
Si besoin, appuyez le bouton du bas pour changer l'unité de mesure. Glissez verticalement ou tournez la couronne pour afficher votre taille et appuyez sur le bouton du bas ou sur l'icône rouge afin d'accéder à l'étape suivante.
Indiquer votre poids
Si nécessaire, appuyez sur le bouton du bas pour passer des kilogrammes aux livres. Glissez verticalement ou tournez la couronne pour afficher votre taille et appuyez sur le bouton du haut ou sur l'icône rouge pour accéder à l'étape suivante.
Sélectionner votre âge
Faites défiler les chiffres pour indiquer votre âge et appuyez sur le bouton du haut ou sur l'icône rouge pour valider.
Fixer vos objectifs quotidiens
Pour vous aider à rester actif tout au long de la journée, vous pouvez fixer un objectif quotidien de pas et de calories. TAG Heuer Wellness vous indique où vous en êtes dans la réalisation de vos objectifs et vous avertit lorsque vous les atteignez. Faites défiler verticalement et appuyez sur « Légère », «Modérée » ou « Intense » pour indiquer la fréquence et l'intensité de votre activité physique hebdomadaire.
GÉRER LES NOTIFICATIONS D'OBJECTIFS
Confirmer les objectifs
En fonction du niveau d'activité que vous avez sélectionné, un certain nombre de pas et de calories sont proposés par défaut. S'ils vous conviennent, touchez « Confirmer », sinon passez à l'étape suivante.
Affiner les objectifs
Pour spécifier vos objectifs en matière de pas ou de calories, appuyez sur « Pas » ou « Calories ». Faites tourner la couronne ou balayez verticalement pour faire défiler la liste et touchez la valeur ou appuyez sur le poussoir supérieur pour enregistrer votre choix. Appuyez sur « Confirmer » et vous avez configuré votre profil Wellness. Le profil Wellness et les objectifs peuvent être modifiés à tout moment à partir de votre montre ou de l'application Connected.
METTRE À JOUR VOTRE PROFIL WELLNESS ET VOS OBJECTIFSVous avez une question ?
Vous souhaitez en savoir plus ?
- De quels capteurs est équipée la TAG Heuer Connected ?
- Qu'est-ce qui peut affecter la précision du capteur de la fréquence cardiaque ?
- Comment ma fréquence cardiaque est-elle mesurée avec l'application TAG Heuer Bien-être par rapport à l'application TAG Heuer Sports ?
- Comment puis-je mesurer mon nombre de pas quotidien ?
- Comment est calculé le temps d’activité ?
- Est-il possible de synchroniser l'application TAG Heuer Bien-être avec des applications tierces ?
