إكمال ملف Wellness الشخصي الخاص بك > تتبع نشاطك > تحديث ملفك الشخصي وأهدافك > إعداد تفضيلاتك
مرحبًا بك في تطبيق TAG Heuer Wellness.
اتبع الإرشادات لملء ملفك التعريفي والاستفادة من نظرة عامة مخصصة عن نشاط Wellness الخاص بك على ساعتك وتطبيق الهاتف الجوال.
ما هو ملف Wellness & Sports التعريفي؟
يشتمل ملف Wellness & Sports التعريفي على الجنس والعمر والطول والوزن ويسمح بقياس شدة نشاط قلبك بالإضافة إلى السعرات الحرارية المحروقة. وتتم مشاركة هذه المعلومات في تطبيقات Wellness & Sports على ساعتك وتطبيق TAG Heuer Connected على هاتفك. كل تغيير تجريه في أحد التطبيقات يتم تطبيقه على التطبيقات الأخرى.
حول هذا المحتوى التعليمي
يساعدك هذا الدليل بالإيماءات والنصائح اللازمة لإكمال ملفك الشخصي. تمت تغطية بعض الخطوات في جزء "إعداد تطبيق Wellness " من المحتوى التعليمي عن كيفية البدء؛ وقد تم استكمالها وتفصيلها هنا لتزويدك بمعرفة أكثر تعمقًا عن ساعة TAG Heuer Connected والتطبيق المخصص لها.
لنبدأ.
فتح TAG Heuer Wellness
هناك ثلاث طرق للوصول إلى تطبيق TAG Heuer Wellness على ساعتك. بشكل افتراضي، سيفتح الزر السفلي تطبيق TAG Heuer Wellness مباشرة. يُرجى الضغط قصيرًا على الزر السفلي للوصول إلى التطبيق.
فتح Wellness من تطبيقاتك
الطريقة الثانية هي الضغط على التاج. يُرجى الضغط لفترة وجيزة على زر التشغيل لفتح قائمة تطبيقات الساعة. قم بتدوير التاج واضغط على " TAG Heuer Wellness " لفتح التطبيق.
افتح Wellness من مربعاتك
لفتح تطبيق Wellness على ساعتك، يمكنك أيضًا التمرير لليسار لعرض مربعاتك والنقر على لوحة Wellness. إذا لم ترها أو قمت بإزالتها من الاختصارات، فاضغط طويلاً على أحد المربعات، واسحب لليسار حتى نهاية القائمة، والمس رمز علامة زائد. يُرجى الضغط على TAG Heuer Wellness لإضافة المربعات إلى المفضلة مرة أخرى.
السماح بالوصول إلى أجهزة الاستشعار
عندما تفتح تطبيق TAG Heuer Wellness على ساعتك لأول مرة، سيُطلب منك السماح بالوصول إلى أجهزة الاستشعار الخاصة به. المستشعرات التي يستخدمها تطبيق Wellness هي جهاز مراقبة معدل ضربات القلب (PPG) وعداد خطوات. وهي تسمح بقياس حركاتك ومعدل ضربات قلبك وإرسال معلومات إلى تطبيق Wellness لعرض نشاطك. اضغط على "Allow" أو اضغط على الزر العلوي للمتابعة إلى الخطوة التالية واضغط على العلامة الحمراء للإنهاء.
إكمال ملف Wellness الشخصي الخاص بك
لعرض إحصائيات مخصصة على ساعتك وتطبيق Connected، يمكنك ملء ملفك الشخصي وأهدافك. عند عدم اكتمال أي معلومات، يتم تطبيق الإعدادات الافتراضية لإعطاءك تقدير لكثافة نشاط معدل ضربات القلب (في المناطق الزمنية النشطة) والسعرات الحرارية المحروقة. وهذه الأعدادات تتطابق مع بيانات رجل يبلغ من العمر 40 عامًا، يبلغ طوله 175 سم / 5 أقدام و 9 بوصات ويزن 80.5 كجم / 177.5 رطلاً. يُرجى الضغط على "Complete" للبدء في ملء ملفك الشخصي.
تحديث ملفي الشخصي
تحديد جنسك
يُرجى السحب رأسياً أو لف التاج للتمرير عبر الاختيارات. الفئة ذات الأحرف الكبيرة هي الفئة التي يتم الاحتفاظ بها عند التأكيد. يتوافق الخيار"Other" مع ملف تعريف شخص ذَكَر. يُرجى الضغط على الزر العلوي أو علامة الاختيار لتحديد اختيارك.
تسجيل طولك
إذا لزم الأمر، ابدأ بالضغط على الزر السفلي لتغيير وحدة القياس. اسحب رأسياً أو لف التاج لعرض طولك واضغط على الزر العلوي أو العلامة الحمراء للانتقال إلى الخطوة التالية.
يُرجى إدخال وزنك
إذا لزم الأمر، اضغط على الزر السفلي للتبديل بين الكيلوغرامات والأرطال. اسحب رأسياً أو لف التاج لعرض وزنك واضغط على الزر العلوي أو العلامة الحمراء للانتقال إلى الخطوة التالية.
اختر عمرك
يُرجى التمرير من خلال الأرقام لإظهار عمرك والضغط على الزر العلوي أو العلامة الحمراء للتأكيد.
تحديد أهدافك اليومية
لمساعدتك على البقاء نشيطًا طوال اليوم، يمكنك تحديد هدف يومي من الخطوات والسعرات الحرارية. سيوضح لك TAG Heuer Wellness مدى تحقيق أهدافك وسيخطرك عندما تصل إليها. يُرجى التمرير عموديًا والنقر على "خفيف" أو "معتدل" أو "مرتفع" للإشارة إلى تكرار نشاطك البدني الأسبوعي وشدته.
إدارة إشعارات الأهداف
تأكيد الأهداف
اعتمادًا على مستوى النشاط الذي حددته، يتم تقديم عدد من الخطوات والسعرات الحرارية بشكل افتراضي. إذا كانت مناسبة لك، فالمس "Confirm"، وإلا فراجع الخطوة التالية.
ضبط الأهداف
لتحديد أهداف خطواتك وسعراتك الحرارية، يُرجى الضغط على "Steps" أو "Calories". قم بتدوير التاج أو اسحب عموديًا للتمرير عبر القائمة ثم اضغط على القيمة أو اضغط على الزر العلوي لحفظ اختيارك. اضغط على "Confirm" وقمت بإعداد ملف تعريف Wellness الخاص بك. يمكن تعديل ملف تعريف Wellness والأهداف في أي وقت من خلال ساعتك أو في تطبيق Connected.
تحديث ملفك الشخصي وأهدافكهل تود معرفة المزيد؟
- ما هي المستشعرات الموجودة في TAG Heuer Connected؟
- ما الذي يمكن أن يؤثر على دقة مستشعر معدل ضربات القلب؟
- كيف يتم قياس معدل ضربات قلبي باستخدام تطبيق TAG Heuer Wellness مقارنةً بتطبيق TAG Heuer Sports؟
- كيف يمكنني قياس خطواتي اليومية؟
- كيف يتم حساب الوقت النشط؟
- هل يمكنني مزامنة تطبيق TAG Heuer Wellness مع تطبيقات شركات أخرى؟
