웰니스 프로필 완료하기 > 활동 추적하기 > 프로필 및 목표 업데이트 > 설정하기
태그호이어 웰니스 앱에 오신 것을 환영합니다.
안내에 따라 프로필을 입력하고 시계와 모바일 앱에서 웰니스 활동에 대한 맞춤 정보를 확인해 보세요.
웰니스 & 스포츠 프로필이란 무엇인가요?
웰니스 & 스포츠 프로필에는 성별, 나이, 키, 체중이 포함되며, 이를 활용하여 심박수의 강도와 소모한 칼로리를 측정합니다. 이 프로필은 시계의 웰니스 및 스포츠 앱과 휴대폰의 태그호이어 커넥티드 앱에 공유됩니다. 하나의 앱에서 변경한 사항은 다른 앱에도 적용됩니다.
튜토리얼 관련 정보
이 가이드에서 제공하는 방법과 팁을 확인하여 프로필을 완료하세요. 일부 단계는 이전에 시작하기 튜토리얼의 '웰니스 앱 설정하기' 파트에서 다룬 바 있습니다. 여기에서는 해당 단계를 자세히 보충하여 태그호이어 커넥티드 워치와 전용 앱에 대한 보다 심도 깊은 지식을 제공하고자 합니다.
이제 시작할 준비가 되었습니다.
태그호이어 웰니스 실행하기
시계에서 태그호이어 웰니스 앱에 액세스하는 방식은 세 가지가 있습니다. 기본적으로 하단의 버튼을 활용하여 바로 태그호이어 웰니스를 실행할 수 있습니다. 하단 버튼을 짧게 눌러 애플리케이션에 액세스하세요.
앱에서 웰니스 실행하기
두 번째 방법은 바로 크라운을 누르는 것입니다. 전원 버튼을 짧게 누르면 시계 앱 메뉴가 실행됩니다. 크라운을 돌린 다음 '태그호이어 웰니스'를 탭하여 앱을 실행합니다.
타일에서 웰니스 실행하기
시계에서 웰니스를 실행하려면 왼쪽으로 스와이프하여 타일을 표시한 다음 웰니스 타일을 탭합니다. 타일이 표시되지 않거나 바로가기에서 타일을 제거한 경우, 타일을 길게 누른 다음 왼쪽으로 스와이프하여 목록 끝까지 이동하고 플러스 기호를 터치합니다. 태그호이어 웰니스를 탭하여 즐겨찾기에 다시 타일을 추가하세요.
센서 액세스 허용
시계에서 태그호이어 웰니스를 처음으로 실행하면 센서 액세스 허용을 요청하는 창이 표시됩니다. 웰니스 앱에서는 심박수 모니터링(PPG) 및 걸음수 카운터 센서를 사용합니다. 이를 활용하여 움직임과 심박수를 측정하고 웰니스 앱에 해당 정보를 전송하여 활동 관련 정보를 표시하게 됩니다. '허용'을 터치하거나 상단 버튼을 눌러 다음 단계로 이동하고 레드 체크 표시를 터치하여 완료합니다.
웰니스 프로필 완료
시계와 커넥티드 앱에서 맞춤 통계 자료를 표시하려면 프로필과 목표를 입력합니다. 정보 입력이 완료되지 않으면 기본 설정을 적용하여 심박수 활동 강도(활동 시간 영역) 및 소모한 칼로리에 대한 추정치를 제공합니다. 기본 정보는 키 175cm(5피트 9인치), 체중 80.5kg(177.5파운드)의 40세 남성에 해당합니다. '완료'를 탭하여 프로필 입력을 시작하세요.
프로필 업데이트하기
성별 표시
위아래로 스와이프하거나 크라운을 돌려 스크롤을 움직여 선택지를 확인합니다. 확인 시 큰 글자로 표시되는 카테고리가 저장됩니다. '기타'는 남성 프로필에 해당합니다. 상단 버튼 또는 체크 표시를 눌러 원하는 선택지를 고릅니다.
키 입력
필요한 경우 하단 버튼을 눌러 측정 단위를 변경합니다. 위아래로 스와이프하거나 크라운을 돌려 키를 표시하고, 상단 버튼 또는 레드 표시를 눌러 다음 단계로 이동합니다.
체중 입력
필요한 경우 하단 버튼을 눌러 kg 및 파운드 단위로 전환합니다. 위아래로 스와이프하거나 크라운을 돌려 체중을 표시하고, 상단 버튼 또는 레드 표시를 눌러 다음 단계로 이동합니다.
나이 선택
숫자를 스크롤하여 나이를 표시하고, 상단 버튼 또는 레드 표시를 눌러 다음 단계로 이동합니다.
일일 목표 설정
하루 종일 활기찬 일상을 보내고 싶다면 일일 걸음수 및 칼로리 목표를 설정해 보세요. 태그호이어 웰니스를 통해 목표를 어느 정도 달성했는지 확인할 수 있고, 목표 달성 시 알림을 받을 수 있습니다. 위아래로 스크롤한 다음 '가볍게', '보통', '격렬하게'를 터치하여 주간 신체 활동의 빈도와 강도를 설정하세요.
목표 알림 관리
목표 확인
선택한 활동 수준에 따라 걸음수와 칼로리 기본 목표가 제시됩니다. 기본 목표가 적절하다고 판단되는 경우 '확인'을 터치하고, 그렇지 않은 경우 다음 단계를 확인하세요.
목표 조정하기
걸음수 또는 칼로리 목표를 확인하려면 '걸음수' 또는 '칼로리'를 탭합니다. 크라운을 돌리거나 위아래로 스와이프하여 목록을 스크롤한 다음 값을 탭하거나 상단 푸쉬버튼을 눌러 선택한 내용을 저장합니다. '확인'을 탭하면 웰니스 프로필이 설정됩니다. 언제든지 시계 또는 커넥티드 앱을 통해 웰니스 프로필과 목표를 변경할 수 있습니다.
웰니스 프로필 및 목표 업데이트